Commencez votre journée avec le sourire

Le printemps se pointe le nez peu à peu, nous avons même droit à une journée pluvieuse pour terminer la semaine… Mais ce n’est pas toujours facile de garder le moral entre la grise neige Montréalaise et les bottes qui prennent l’eau. Je me réjouie d’avoir pu prendre des vacances au soleil pendant le mois de Février, cette semaine de repos et de plage me permettra de rester optimiste jusqu’au retour des sandales et des robes sans collants.

Toutefois, je sais à quel point il peut être difficile de se lever chaque matin sourire aux lèvres, quand on a envie de brûler notre manteau d’hiver et de découper nos bottes en petits morceaux, après les avoir portés jours après jours depuis la fin de l’automne.

Il est toutefois possible de continuer à rayonner, à propager une joie de vivre et un optimisme sans bornes, le tout facilement et sans débourser d’argent. Et si je vous partageais les trois astuces qui me permettent de sourire malgré la neige?

1) Le choix vestimentaire
Pensez-vous réellement pouvoir vous sentir bien dans votre peau si vous portez le premier vieux t-shirt trouvé au fond du tiroir? Non non non! Prenez le temps de vous préparer, osez la coquetterie et attendez les compliments!

2) Un bon petit déjeuner
Déjeuner, ce n’est pas que pour les enfants. Rappelez-vous qu’un café ce n’est pas assez, et mangez quelque chose de consistant pour bien démarrer la journée. Personnellement, j’adore le yogourt nature mélangé à des céréales… et des pépites de chocolat: Un régal!

3) La visualisation
Si si, ça marche. Avant de vous endormir, fermez les yeux et visualisez la journée du lendemain. Sourires, bonnes nouvelles, réussites… Attendez-vous à des résultats surprenants.

Quels sont vos trucs et astuces pour continuer l’hiver du bon pied?

(Par Audrée Archambault)

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