Pour se réveiller en beauté…

Difficile de trouver rapidement la forme lorsque le réveil-matin sonne cruellement avant une journée au boulot? Qu’à cela ne tienne! Voici 5 étapes faciles à respecter pour un réveil en beauté:

1) Faîtes quelques étirement avant de vous lever. Déjà vous sentirez l’énergie se pointer le bout du nez.

2) Buvez de l’eau! Avant d’attaquer votre café, prenez le temps d’en boire un grand verre.

3) Profitez de la douche pour vous revigorer! Exfoliez-vous pour débarrasser votre peau des cellules mortes et  accélérer la circulation sanguine. Oh, et vous êtes du genre courageuse? Terminez le tout par un jet d’eau froide!

4) Hydratez votre corps en profondeur et vous crémant des oreilles aux orteils!

5) Interdiction de passer le petit déjeuner! Faîtes le plein de vitamines et n’hésitez pas à engloutir un repas copieux pour bien démarrer la journée.

Testez cette routine pour la semaine et revenez nous donner vos commentaires!

Quels sont vos trucs et astuces pour vous réveiller en beauté?

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