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(2) CLIQUER SUR “J’AIME/LIKE” ET SUR “PARTAGER/SHARE” SOUS LE LIEN CONCERNANT CE CONCOURS SUR NOTRE PAGE FACEBOOK.

(3) UNE CHANCE DE PLUS DE GAGNER EN AJOUTANT UN COMMENTAIRE SUR NOTRE PAGE FACEBOOK DANS LE MENU RECOMMANDATION À DROITE DU MUR, AFIN DE NOUS DONNER QUELQUES SUGGESTIONS POUR NOTRE PROCHAINE COLLECTION D’ÉTÉ 2012 OU ENCORE, DES SUGGESTIONS POUR AMÉLIORER NOTRE PAGE FACEBOOK OU NOTRE BLOG LE CONCOURS SE TERMINE DIMANCHE 29 JANVIER 2012 À 22H. BONNE CHANCES À TOUTES ET À TOUS… *les certificats doivent être utilisé avant le 1er mars 2012 et sont applicable uniquement sur la nouvelle collection d’hiver à prix régulier.

La marque Montréalaise “Trop Belle Pour Toi”.

HISTORIQUE
Pour celles et ceux qui ne connaîtraient pas encore très bien les boutiques “Trop Belle Pour Toi”, voici un petit rappel illustré de quelques photos prises lors de notre dernière réunion d’équipe au restaurant Studzio sur la rue St Denis.
Tous les vêtements portés sont bien sûr signés “Trop Belle Pour Toi” et font partie de la collection d’hiver 2011-2012

C’est en 2003 que les deux propriétaires Paul et Guillaume se rencontrent et décident de se lancer dans les affaires. L’aventure commence avec une boutique de décoration. Beaucoup d’entre vous se souviennent encore de cette superbe petite boutique, “Déco-cotier”, véritable caverne d’Alibaba de la rue St Denis à Montréal. C’est ici que se forge l’ambiance et l’esprit des boutiques que nous sommes nombreuses à connaitre aujourd’hui; zen, conviviale et chaleureuse, les adjectifs ne manquent pas… Qu’attendre de plus d’un ancien G.O du Club Med et d’un ancien gérant d’une boutique de Tam-Tam bien connue des amateurs des dimanches après-midi sur le Mont-Royal.

Après cinq ans en affaires les deux associés décident d’ouvrir une nouvelle succursale, celle-ci consacrée aux vêtements. Début 2008 la marque Montréalaise “Trop Belle pour Toi” fait alors ses débuts. Les fashionnistas ont été heureuses de découvrir un nouveau coin shopping, devenu déjà en 2009 un incontournable du Plateau Mont-Royal.

Reconnues par plusieurs médias comme l’un des meilleurs endroits pour trouver des créations originales sans faire exploser son budget, les boutiques font rapidement des petits. En moins de trois ans, trois nouveaux magasins voient le jour, d’abord sur le Boulevard St Laurent, puis ensuite sur l’Avenue Mont-Royal, en ouvrant deux succursales la même année.

Avec trois boutiques supplémentaires, Trop Belle Pour Toi est maintenant présente sur les trois plus grandes artères du plateau Mont-royal, pour le plus grand plaisir de tous!

Dans le même temps, nos deux compères ne chôment pas et lancent un site internet, une Page Facebook et un Blog. Ainsi présent sur le web, la marque se fait petit à petit connaitre et se crée ainsi un petit club de “Trop Belles” (oui oui!! c’est vous les Trop Belles!), offrant, chaque semaine (ou presque) des concours sur sa page Facebook, des chroniques beauté, des trucs et astuces et bien plus, sur son blog…

Chez Trop Belle Pour Toi, chaque visite est propice aux trouvailles à l’avant-garde des tendances ou à la découverte d’une pièce versatile qui deviendra vite un indispensable de votre garde-robe.
Trop Belle pour Toi c’est une façon de penser, un coup de coeur assuré et un boost de confiance en soi dont vous ne pourrez plus vous passer!

Au plaisir de vous conseiller bientôt dans une de nos succursales.

Presque tout le monde connaît le “blues de l’hiver”… La plupart d’entres nous passent facilement à travers, mais saviez vous que ce blues peut aussi se transformer en dépression hivernale. La différence est simple, c’est une question d’échelle. Pour résumé simplement, si ce blues vous empêche de vaquer à vos occupations habituelles alors il s’agit peut être d’une dépression hivernale. La cause exacte de ce type de dépression est peu connue, mais la diminution de l’intensité et de la durée de la lumière solaire en automne et en hiver semble jouer un rôle important. Ce qui est certain, c’est que ce trouble est bien réel et toucherait plus les femmes que les hommes, elles représentent 75% des personnes atteintes.

Reconnaitre les symptomes d’une dépression hivernale.

Souvent différents d’un patient à l’autre, en voici quelques exemples:

Tristesse permanente, irritabilité, pensées suicidaires, hypersomnie (trop dormir), augmentation de l’appétit, perte de la libido, manque de motivation, difficulté à s’acquitter des tâches quotidiennes (famille, travail, etc.)

Les traitements de la dépression saisonnière.
Il existe bien entendu des traitement, ils reposent en général sur la psychothérapie et sur les médicaments antidépresseurs. Mais, en plus des traitements utilisés dans d’autres formes de dépression, il existe une thérapie spécifique à la dépression hivernale, la photothérapie (Grec) aussi nommée luminothérapie (Latin). Elles ont la même signification “thérapie par la lumière”, se soigner grâce à la lumiére. Elles consistent en des séances d’exposition à la lumière dans des cabines spécialement aménagées, permettant ainsi de lutter contre la diminution hivernale de la lumière naturelle.
Le manque de lumière génère la sécrétion de mélatonine (hormone somnifère) en trop grande quantité. Les lampes de luminothéraphie agissent sur la régulation de la mélatonine.” Je vois que j’ai perdu quelques lectrices… Bon, simplifions les choses…

La luminothérapie pour les nuls.

Comme les plantes, notre organisme a besoin de lumière! Les effets du manque de lumière en hiver sur l’organisme sont de mieux en mieux connus et il devient évident qu’en cas de “carence” lumineuse, il est urgent de faire le plein…
En tapant luminothérapie sur internet j’ai d’abord été étonné du nombre de site qui en vantait les bienfaits. Le traitement consiste simplement à s’exposer à la lumière de lampes de haute intensité, proche de celle de la lumière du soleil. Il semblerait que ce soit La solution au problème… Le plus étonnant est la facilité de se procurer ces lampes qui nous rendraient notre joie de vivre en hiver… Pas besoin de chercher loin, essayez par exemple le site internet de Jean Coutu. Après quelques recherches, voici en résumé ce qu’il faut savoir sur la luminothérapie avant de vous précipiter sur les lampes que vous trouverez sur internet.
La luminothérapie, oui mais sous contrôle médical. Comme tout traitement médicale il existe des effets secondaires et des contre-indications. Inutile donc de vous précipiter sur les lampes que vous trouverez en vente sur Internet. Leur utilisation doit être encadrée, et prescrite par un médecin. En effet, mal utilisées, il semblerait par exemple que ces lampes pourraient aggraver les symptômes dépressifs ou les troubles du sommeil.

Alors! La luminothérapie, arnaque ou solution miracle!?
Une arnaque? En dessous de 100$ il semblerait que les appareils promettant de vous remettre en forme, soient en effet assez proche de l’arnaque… Quand à la solution miracle personnellement je préfère croire au Père Noël…
En cas de dépression la luminothérapie semblerait avoir fait ses preuves depuis longtemps… il est important toutefois de consulter un spécialiste, un vrai, pas un commis des ventes chez Jean Coutu. Maintenant si vous avez juste un petit coup de blues à vous de juger!
En attendant voici quand même quelques conseils pour éviter la dépression hivernal. Avant d’investir dans un appareil de luminothérapie, sachant qu’un bon appareil peut valoir dans les 250$ et plus, trouvez la moindre occasion en automne ou en hiver de profiter de la lumière du soleil. Au lieu de vous enfermer le matin dans le métro, descendez une station avant et terminez le trajet à pied. Le midi et la fin de semaine une petite marche pour profiter d un rayon de soleil est encore le meilleur remède, si vous habitez Montréal vous pourriez aussi faire un tour au quartier des spectacles, et pour garder la forme en hiver suivez le lien

Avez-vous déjà suivit des traitements thérapie? Possédez-vous une lampe de luminothérapie? N’hesitez pas à partager avec nous vos opinions sur le sujet!

Voici quelques liens pour en savoir un peu plus:
http://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/lampes-de-luminotherapie.html
http://www.radio-canada.ca/actualite/enjeux/reportages/2004/040127/hiver.shtml
http://www.e-sante.fr/pourquoi-notre-moral-suit-saisons/actualite/768
http://www.cyberpresse.ca/vivre/sante/201111/21/01-4469918-luminotherapie-auditive-pour-prevenir-la-depression-saisonniere.php

Après une dure journée passée à affronter les intempéries, le bain reste l’un des meilleurs moyens de se détendre. Mais attention, pour que le bain reste votre meilleur ami, veillez à respecter les règles suivantes :

- Remplissez votre baignoire d’une eau à 38°C maximum.

- Choisissez des produits apaisants (à base de miel, de lait), et nourrissants (huiles, algues, sels marins…). Préférez également des produits 100% naturels à ceux très parfumés mais bourrés de conservateurs. Ainsi, vous éviterez d’en ressortir avec la peau irritée.

- Ne restez pas dans votre bain plus de 20 minutes maximum.

- Placez une serviette éponge sous votre nuque pour une détente maximale.

- Pour sortir de votre bain, ne vous relevez pas brusquement. Et pour un coup de fouet sanguin, faites remonter un jet d’eau froide des chevilles jusqu’au cou.
Bonne relaxation !

De temps en temps, au cœur de l’hiver, prenez également le temps pour une séance spa ou hammam, enveloppante et relaxante. Un hammam aux huiles essentielles pourra également vous décongestionner si vous avez quelques difficultés à respirer à cause d’un mauvais rhume

Pour ne pas paraître trop livide en plein hiver!!

Il n’est pas nécessaire pour garder un teint éclatant de dépenser des sommes astronomiques dans des séances d’ UV ou des vacances dans le sud, il existe diverses solutions.
-Tout d’abord, l’autobronzant qui permet de feindre une récente séance de bronzette. (voir notre article “Blanc comme un linge!!” pour une recette d’autobronzant naturel)

-Les fonds de teint, poudres, et autres blushs peuvent aussi s’avérer de bons alliés pour le camouflage de notre pâleur hivernale.

Le sommeil est encore le meilleur remède!

Le sommeil est indispensable à la bonne santé de l’être humain. Que ce soit pour le système immunitaire, le système nerveux, l’énergie… bien dormir est très important et peut permettre d’être moins vulnérable aux petits maux de l’hiver.
Les spécialistes conseillent de dormir entre 7 et 9 heures à l’âge adulte. Si, la semaine, vous êtes en dessous de cette moyenne, profitez du week-end pour faire une petite sieste.

Pour un bon sommeil la nuit, veillez également à éviter de pratiquer une activité physique en fin de journée, de consommer des excitants tels que café ou thé, de regarder la télévision ou de surfer sur internet
Ajustez la température de votre chambre à 20°C maximum, lisez quelques pages d’un roman facile à lire, ou concoctez-vous une tisane à base de tilleul…

Enfin, une autre astuce pour éviter le blues hivernal, qui toucherait près de 10% de la population, c’est la luminothérapie ! Le principe est simple : utiliser les bénéfices de la lumière pour faire le plein d’énergie et réguler son sommeil. Pour cela, il faudra investir dans une lampe de luminothérapie, qui, le temps d’un hiver, remplacera les rayons du soleil…

Et vous quelles sont vos astuces pour rester en forme en hiver!!??

En hiver, notre corps est soumis à rude épreuve et notre mine se ternie. Comment faire pour faire le plein d’énergie et être en pleine forme pour affronter l’hiver!?
Voici quelques petits conseils pour lutter contre le froid:

Prenez soin de vous avec un régime alimentaire adapté.

Les gestes sont simples, il suffit juste de s’en rappeler… Votre corps consomme plus d’énergie en hiver alors donnez lui tout ce dont il a besoin pour être en forme.
Le mieux, comme vous le savez surement déjà, est de consommer un maximum de fruits et légumes. Voici, par exemple, 5 aliments pour vous aider à combattre le froid:

1. Les champignons :
Ils sont délicieux et peuvent être préparés de très nombreuses façons, alors on n’hésite pas à en abuser. Ils sont riches en vitamines, minéraux et fibres. Ils contiennent une grande quantité de protéines et sont pauvres en calories.

2. Le céleri :
Idéal dans la soupe, le pot-au-feu, la purée ou en salade, c’est un aliment qu’il faut assaisonner pour en faire ressortir son goût. Pauvre en calories, riche en fibres, le céleri contient également de nombreux minéraux dont le potassium qui contribue à une bonne santé cardio-vasculaire (ça évite l’hypertension).

3. Les haricots rouges :
Salades, soupes ou plats, on n’y pense pas assez, mais les haricots rouges sont délicieux! Le chili con carne est le plat à base de haricots rouges le plus répandu, on n’hésite donc pas à en consommer en hiver. Riches en protéines végétales ils contiennent également des glucides comme l’amidon qui les rapprochent des céréales. Riches en fibres aussi, qui sont idéales pour les intestins paresseux.

4. Les agrumes :
En entrée, en boisson, au goûter ou en dessert, ils sont essentiels en hiver, voir indispensables! Orange, pamplemousse, citron, clémentine… Le choix est vaste, on peut donc facilement insérer ces fruits à toutes les étapes de notre alimentation. De plus ils sont colorés et parfumés, ils vont pouvoir booster notre cuisine Hivernale. Ils sont riches en vitamines C mais les agrumes contiennent aussi des vitamines du groupe B et E, du potassium et du calcium.

5. L’avocat :
Excellent cru en entrée, l’avocat contient un taux d’acides gras insaturés élevé qui sont favorables à la circulation du sang, il est riche en calories, ce qui en fait un allié en hiver où nos besoins énergiques sont légèrement plus élevés à cause du froid. Idéal pour les sportifs et les enfants en pleine croissance. Il contient des vitamines C, B et E, qui possèdent des propriétés anti-oxydantes, Il permet donc de garder un teint frais en hiver.

Idéalement on recommande toujours de consommer les fruits et légumes crus, la cuisson des aliments leur faisant perdre une partie de leurs bienfaits; carottes rapées, salades d’endives, salades de fruits, etc.
Enfin, parfumez vos plats avec du gingembre, de la coriandre, du persil. Ces aliments permettent de faciliter la digestion et vous éviterons des “coups de fatigue” après le repas.

Bien nourrir sa peau.

La peau est particulièrement desséchée en hiver à cause des baisses de températures, elle doit être hydratée quotidiennement.
Pour le corps, choisissez un lait doux, nourrissant, et non gras, afin d’éviter la désagréable sensation du pantalon collé à la jambe. Les produits à base de lait, de karité, d’huiles végétales… sont à privilégier.
Appliquez votre soin tous les matins, après la douche, et/ou le soir avant de vous coucher, en insistant sur les zones particulièrement sèches: jambes, genoux, coudes…

En suivant ces petits conseils vous ferez ainsi le plein d’énergie pour ces longues journées d’hiver

À suivre…

A en croire les prix affichés dans nos superbes boulangeries du plateau et des environs, apparemment la réponse est NON. Mais nous ne sommes pas là aujourd’hui pour les critiquer, sachant que nous sommes bien chanceux à Montréal contrairement à beaucoup de villes d’Amérique du nord ou le bon pain rime souvent avec “BON MATIN” et son fameux pain tranché…

Voici une petite recette que nous avons testé pour vous, un vrai délice!! Terminé les galettes des rois à 25$… A vous de juger! Si vous avez le courage de mettre la main à la pâte, vous nous en donnerez des nouvelles.

Pour 5 personnes :

• 2 disques de pâte feuilletée
• 250 g d’amandes en poudre (1 tasse)
• 125 g de beurre fondu (1/2 tasse)
• 4 oeufs
• 125 g de sucre en poudre (1/2 tasse)
• rhum (une cuillère à table suffira mais ça c est à vous de voir)

• Préparation : 10 mn
• Cuisson : 20-25 mn

1) Mélangez le sucre, le beurre fondu, 3 oeufs battus et les amandes en poudre.
Parfumez avec un peu de rhum.

2) Etalez cette préparation sur le premier disque de pâte, insérez une fève  et recouvrez avec le second disque de pâte. Veillez à bien souder les bords avec vos doigts.

3) Dorez le dessus avec le jaune d’oeuf et enfournez 20-25 minutes  environ dans le four  préchauffé à 400°F.

et voila… en attendant vos recettes et commentaires, Bon appétit les Trop Belles…

Voici un extrait:

La salle de concert de l’Opéra de Sydney contient 2 700 personnes. Ce blog a été visité environ 16 000 fois en 2011. Si c’était un concert à l’Opéra de Sydney, il faudrait environ 6 représentations à guichets fermés pour pour qu’autant de personnes le voient.

Cliquez ici pour voir le rapport complet.

Fashion

Robe 42$

BCBG

Jupe/robe 42$

Classique

Robe 46$

Rebelle

Robe/veste 52$, Jeans 42$

Alors dites moi les Trop Belles, vous êtes plutôt Fashion, Bon Chic Bon Genre, Classique ou Rebelle??

Comment avoir un beau teint en hiver tout en évitant de dépenser dans des séances d’UV?
Pour un autobronzant de qualité, il faut normalement débourser entre 15 et 40$. Voici une petite recette naturelle d’autobronzant à faire à la maison qui vous permettra d’obtenir un joli teint uniquement avec des produits naturels et sans pour autant dépenser une fortune. Avec cette astuce, vous allez pouvoir bichonner votre peau avec des produits 100% naturels pendant tout l’hiver

Pour cela, il suffit de mélanger 2 cuillères à café de yaourt avec un jaune d’oeuf, d’ajouter à la mixture 1 cuillère à café d’huile d’olive, cinq gouttes d’huile essentielle de carotte, et le tour est joué !

Vous venez de préparer un autobronzant naturel en à peine 30 secondes.
Son utilisation est simple : il suffit d’appliquer le produit sur la peau, de le laisser agir 20 minutes, puis de rincer.
Sa conservation l’est encore plus, il suffit de mettre le pot au frigo sous un film plastique.
Avec les quantités utilisées pour réaliser cette préparation, vous pourrez tenir pendant un mois.

De plus, une fois achetés, vous pourrez utiliser les ingrédients plusieurs fois pour fabriquer de l’autobronzant à votre guise et vous ne dépenserez donc plus rien

Si le titre de cet article peut être trompeur par rapport au sujet que j’aborde aujourd’hui, il traite pourtant d’un problème commun : Les Complexes. Nous en développons tous, à plusieurs reprises, au cours de notre vie. Mais celui qui est le plus d’actualité est bien entendu pour nous mesdames nos fichus rondeurs!

(Pour tous les messieurs qui auraient cliqué sur l’article par simple curiosité continuez de lire S.V.P. Cela peut aussi vous concerner!)

Nous ne sommes pas toutes faites de la même façon, c’est un fait! Mais pourquoi alors ne pas s’assumer comme nous sommes et arrêter de se cacher sous des vêtements qui sont loin de nous rendre justice. La plupart des femmes rondes refusent en général de s’accepter et d’apprécier leur silhouette. Elles finissent souvent par se renfermer sur elles-mêmes et développent toutes sortes de complexes.

La grande majorité des femmes rondes, qui ne l’assument pas, ont souvent tendance à se laisser aller. Or, pour s’accepter plus facilement, il est essentiel de réapprendre à aimer son corps.

Les rondeurs sont depuis toujours synonyme de féminité. Même si vous l’avez entendu des dizaines de fois, il ne faut pas l’oublier. Des corps de femmes aux divines rondeurs de la Grèce Antique et de la Renaissance ou encore des fameuses “baigneuses” plantureuses de Renoir, tels étaient à l’époque, les symboles de la féminité. C’est dans les années 60 qu’une nouvelle tendance voit le jour : celle de la minceur. Mincir est depuis devenu l’obsession de millions de personnes.
Même si les solutions de certains « torchons magazines » paraissent évidentes, elle sont loin d’être simples à mettre à exécution.

En effet, il n’y a pas de solution miracle : manger équilibré et faire de l’exercice sont toujours au programme, mais ne sont qu’une partie de la solution. Le vrai problème n’est pas de s’occuper de notre forme mais bien plus de notre fond, si je peux m’exprimer ainsi… Je m’explique

L’image que nous donnons de nous n’est pas celle de notre corps, mais celle de notre personnalité. Le regard des autres est indéniablement lié à nos complexes, mais il n’en est pas la cause; il n’est que le reflet de ce que nous laissons paraître, un peu comme un miroir. En résumé, souriez et l’on vous sourira !

Le problème a pris de l’ampleur (sans mauvais jeu de mot) dans nos sociétés de consommation où l’argent est devenu roi et nous, ses sujets. Dépenser, toujours dépenser, voici les messages que nous recevons constamment.

Le principe est simple : inonder les médias de messages publicitaires afin de nous contrôler, de nous faire acheter ce dont nous n’avons pas besoin et de nous dicter comment nous devons être. Mais ce n’est pas tout, les images et les messages sont partout, des séries télés aux blondes plantureuses, aux magazines affichant fièrement des mannequins anorexiques, aux affiches publicitaires à n’en plus finir pour des yaourts qui font maigrir.

Comment s’y prennent-il?

Encore une fois, le principe est très simple, créer un mal, un problème et nous y faire croire : “AVOIR DES RONDEURS CE N’EST PAS BIEN, CE N’EST PAS JOLI, CE N’EST PAS SAIN” en nous le répétant sans cesse. C’est le principe du lavage de cerveau. Une fois que le message a été accepté et que notre mal-être est bien installé, comme par enchantement, nous sommes de nouveau envahis par des messages nous offrant cette fois-ci « Les Solutions » : “RÉGIMES, PRODUITS DE CONSOMMATION 0%, MÉDICAMENTS AMAIGRISSANTS, CHIRURGIE ESTHÉTIQUE, ETC”… STOPPPPP!!!… Et nous qui pensions être libres… ça marche aussi en politique, mais ceci est un autre sujet… (quoique).

Il est temps de reprendre notre place de femme avec ou sans rondeurs… La première étape est d’oser…

RÈGLE NUMÉRO 1 :
Osez montrer nos belles rondeurs… Pour cela il ne faut pas hésiter à valoriser sa silhouette et s’accepter telle qu’on est afin de se sentir belle et d’être bien dans sa peau. Il existe à Montréal quelques boutiques spécialisées dans les grandes tailles qui sauront vous conseiller dans vos achats, sans pour autant vous ruiner. Vous trouverez une liste à la fin de cet article.

RÈGLE NUMÉRO 2 :
Très important, choisissez toujours des vêtements à votre taille. Ni trop larges ni trop moulants. Mettez vos rondeurs à profit sans trop les dévoiler et surtout n’oubliez pas les accessoires. Le bon vêtement n’est rien sans les bons accessoires.

RÈGLE NUMÉRO 3 :
Ne vous imposez pas trop de règles et de contraintes en même temps… Prenez plutôt du plaisir dans l’acceptation de votre corps en le dorlotant, en le chouchoutant… Hamann, sauna, spa (seule ou entre copines), massage, coiffeur, magasinage, etc.

RÈGLE NUMÉRO 4 :
Ne mettez pas votre compagnon de côté. Partagez avec lui votre envie de changer. Demandez-lui par exemple de vous faire un petit massage qui lui permettra lui aussi d’apprécier les belles rondeurs de sa bien aimée et plus si affinités

RÈGLE NUMÉRO 5 :
Laissez un peu les magazines “mode” de côté, ils sont souvent la source de vos frustrations… Mannequins anorexiques, vêtements que vous ne pouvez porter et recettes de régimes qui ne fonctionnent jamais… Cessez de rêver devant ces publicités mensongères…

RÈGLE NUMÉRO 6 :
Faire de l’exercice et manger équilibré ne veut pas dire se priver de tout et aller à la salle de gym tous les jours! Vous vous en doutez, il est important de faire de l’exercice physique régulièrement. Le but n’est pas forcément de perdre du poids, mais plutôt de raffermir votre corps.

Les exercices peuvent êtres très simples. Il vous suffit d’être inventives et de les inclurent dans votre quotidien : promenade à pied, l’escalier plutôt que l’ascenseur, etc. Saviez-vous qu’il existe une série d’exercices faciles à réaliser tout en restant assise devant son ordinateur! Je vous ferai une petite chronique prochainement à ce sujet.

Manger équilibré c’est tout simplement apprendre à diminuer, voir éliminer, certains aliments, progressivement. Ce n’est pas bien difficile de les identifier : chips, pepsi, etc. Plus communément appelés “Junk food” par nos voisins du sud .. Un petit conseil que je peux vous donner est de lire les étiquettes en faisant vos courses et amusez-vous à comparer un même produit, mais de marque différente.

Mais surtout n’oubliez jamais la règle numéro 3, ne vous imposez pas trop de règles et de contraintes en même temps. Faites d’abord les efforts qui ne vous en demande pas trop. Privilégiez les petits gestes simples et quotidiens, comme par exemple, le nombre de sucre dans le café, la quantité de beurre et de confiture sur vos tartines ?
Faites vos jus vous-mêmes. Faites de plus petites portions et resservez-vous si besoin…
Voilà, maintenant à vous de jouer!

N’attendez pas la nouvelle année pour assumer vos rondeurs, c’est l’étape à franchir pour se débarrasser de ses complexes.

Boutiques taille Plus à Montréal :
- Rondes & Sexy (4328, Wellington, Verdun, 514-504-4177)
– Boutique Hélène Barbeau (3416, avenue du Parc, Montréal, 514-849-4910, www.tailleforte.com)
– Addition Elle (724, Sainte-Catherine Ouest, Montréal, 514-861-5083)
– Intuitions 14+ (Place Versailles, Montréal, 514-355-7770)
– Lyne L’Espérance (1402 et 6551, rue Beaubien Est, Montréal, 514-278-4292 et 253-0731)
– Jeannine Julien (1330, Beaubien Est, Montréal, 514-277-2779)
– Lili-les-Bains (1336, Notre-Dame Ouest, Montréal, 514-937-9197)
– Ristsi Plus (4863, Sherbrooke Ouest, Montréal, 514-481-4724)
– Oppins (4828, Saint-Laurent, Montréal, 514-844-9159)
– Claire France (Galeries D’Anjou ou Place Vertu, Montréal, 514-356-2755)

Chez Trop Belle Pour Toi, (permettez-moi de faire à mon tour un peu de pub) bien que nous ne soyons pas spécialisés dans les grandes tailles, la majorité de nos vêtements, faits de rayonne et d’élasthanne, s’ajustent automatiquement à votre taille et beaucoup de nos clientes nous ont depuis adoptés pour cette raison. Si vous rajoutez à cela que nos robes sont pour la plupart à moins de 50 $ cela serait une bonne idée de nous ajouter sur votre liste de boutiques préférées

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Auguste Renoir Baigneuse 1903